თქვენი ცხოვრების მიზნის პოვნის 7 გზა

კითხვა 'რა არის ცხოვრების მიზანი?' რჩება უცვლელი. ძველი ბერძენი ფილოსოფოსებიდან თანამედროვე შემცირებებამდე, გონების ექსპერტები ყოველთვის ცდილობდნენ დასკვნის მიღებას. დღეს მძიმე სამუშაო დღის შემდეგ ადამიანები იშვიათად გრძნობენ თავს კმაყოფილებას. ”მე მაქვს ყველაფერი, რაც ოდესმე დამჭირდებოდა, სახლი, მანქანა, სტაბილური სამუშაო - და კიდევ უფრო მეტი მინდა ”.

”უბრალოდ რაღაც აკლია”, ისინი მაინტერესებენ. "Რატომ ვარ აქ? რა არის ჩემი მიზანი დედამიწაზე? ”

თქვენ თვითონვე სვამთ იგივე კითხვებს? Თქვენ აკეთებთ? თუ ასეა, მაშინ შენ მარტო არ ხარ. ბოლოდროინდელი დიდი ბრიტანეთი შესწავლა აღმოჩნდა, რომ 9-დან 10 ახალგაზრდა ბრიტანელს სჯერა, რომ მათი ცხოვრებაა "არ აქვს მიზანი". Როგორ მოხდა? რატომ გრძნობს თავს ამდენი ადამიანი დაკარგულად და უბედურად? და ვის შეუძლია უპასუხოს მათ მწვავე კითხვებს არსებობის შესახებ? 

შეიძლება არასოდეს იყოს საბოლოო პასუხი. მაგრამ მიახლოება რას ნიშნავს მიზანი შენთის შეიძლება იმაზე მარტივი იყოს ვიდრე ფიქრობთ. აქ მოცემულია 7 მარტივი გზა აღმოაჩინე შენი ცხოვრების მიზანი - და გაიგე რა აკლია ერთხელ და სამუდამოდ

1. ნუ გადააფიქრებთ მას

თქვენი ცხოვრების მიზნის აღმოჩენა საინტერესო ძიებაა. მაგრამ ეს არ უნდა იყოს ქვესტი გარეგნულად, მაგალითად, ტროპიკულ კურორტზე უკან დახევის დაჯავშნა 3-4 კვირის განმავლობაში. მართალია, მედიტაციის უკან დახევა გახდა en vogueCheck გამშვები წიგნების მქონე მოგზაურებისთვის. 

Ჰკითხეთ საკუთარ თავს. რატომ დახარჯეთ მთელი თქვენი მძიმე დანაზოგი ეგზოტიკური გურუს მოსაძებნად? რა მოხდება, თუ თქვენს დიდ კითხვაზე პასუხი უკვე გასული იყო შენში მთელი ამ ხნის განმავლობაში?

დოქტორი ლორა კინგი, მისურის უნივერსიტეტის ფსიქოლოგიურ მეცნიერებათა პროფესორი ამბობს, რომ ცხოვრების აზრი საერთოა და ”ადვილად მიღწევა”:

”ხალხის კარგ ხასიათზე დაყენება ზრდის მათ აზრს, რომ მათი ცხოვრება აზრიანია. განწყობის მანიპულირება - ამის გაკეთება ყველანაირი გზით გვაქვს. ვინმეს ვალენტინობის, ან რაიმე ტკბილეულის მიცემით.

”კარგ მიზეზობრივ ხასიათსა და ცხოვრების აზრს შორის არის მიზეზობრივი კავშირი.”

არ არსებობს ალქიმიური ფორმულა თქვენი ცხოვრების მიზნის დასადგენად. უბრალოდ ყველაფერი გააკეთე იმისათვის, რომ საკუთარი თავი - და სხვები - მოათავსო ა კარგი ხასიათი. Ის არის. ეს არის შესაძლებლობა გაუშვა და ისიამოვნოს ცხოვრებისეული წვრილმანებით. თქვენ არ შეგიძლიათ გააკეთოთ საოცრება, თუ გადააჭარბებთ "ჯადოსნურ ხრიკს". 

ცხოვრებას ეწოდება ა "სასწაული" მიზეზით! 

თქვენი გონების გადაფიქრებისგან განთავისუფლების ერთი გზაა ეგო სიკვდილი. რაღაც განსაკუთრებული ხდება, როდესაც ჯადოსნურ სოკოებსა და ტრფიალებზე მიდიხართ პოზიტიური აზროვნება. თქვენ დაკარგე საკუთარი თავის გრძნობა მთლიანად… და გრძნობთ კავშირს თქვენს შიგნით არსებულ ფარულ სამყაროსთან. როგორც ცნობილია, ამ გამოცდილებას აქვს ხანგრძლივი დადებითი შედეგები.  

2. არ არსებობს Endgame

აი შენთვის პატარა საიდუმლო. Პრიზი is ცისარტყელა, არა ბოლოს. იცი რატომ? Coz ოქროს ქოთანი არ არსებობს. ეს ბედნიერებისკენ სწრაფვაა, თვით მოგზაურობა ითვლის. ცხოვრების თამაშში არ არის გამარჯვება და წაგება. აშშ-ს ყოფილი პირველი ლედი და აქტივისტი Eleanor Roosevelt თქვა საუკეთესოდ:

”ცხოვრების მიზანი ის არის, რომ ის იცხოვროს, მაქსიმალურად დააგემოვნოს გამოცდილება, მოისურვოს მიაღწიოს მოულოდნელად და შიშის გარეშე ახალ და მდიდარ გამოცდილებას”.

უმეტესობა ამას ეძებს aha მომენტი, რომელიც გამოავლენს მათ ცხოვრებისეულ მიზანს. რატომ დაიბადე? რა არის თქვენი ყოფნის მიზეზი? ზოგიერთისთვის ეს არის სულის ძებნას შეუძლია სიცოცხლის განმავლობაში. სიმდიდრის თაროები. წარმატების კიბეზე ასვლა. შესანიშნავი პარტნიორის პოვნა. ქორწინება, ბავშვები, გარეუბნის მყუდრო სახლი. 

თუ მსოფლიოს უდიდესი ფილოსოფოსი მართალი იქნებოდა? რომ არ არსებობს ”ერთი რამ”, რომელიც განსაზღვრავს ჩვენს მიზანს. შეიძლება იყოს ცხოვრება არ არის რბოლა მოგება ან წაგება, მაგრამ მოგზაურობა თვითგამორკვევისა ..?

3. იყავი ცენტრში

იფიქრეთ იმაზე, რაც სუფთა სიხარულისა და ბედნიერების გრძნობას გიქმნით. შეგიძლიათ შეადგინოთ ამ ნივთების ჩამონათვალი? თუ ამის გაკეთება გიჭირთ, მაშინ ალბათ გჭირდებათ განსაზღვრეთ თქვენი ცენტრი ცხოვრებაში. ზოგიერთისთვის ეს ოჯახში კარგ დროს ატარებს. სხვებისთვის ეს კარგად შესრულებული სამუშაოს თავქარიანია სამსახურში. 

რაც არ უნდა იყოს, დარწმუნდით, რომ ის გაძლევთ კმაყოფილების გრძნობა სანამ ღამით დაიძინებ. თქვენ გსურთ თავიდან აიცილოთ მსგავსი შეგრძნება "რაღაც აკლია" თქვენს ცხოვრებაში, არა? შემდეგ შეინარჩუნეთ კარგი ჩვევები - მარტივი ჩვევები, რომლებსაც შეუძლიათ თქვენი მიზნების და მისწრაფებების ღირებულება. საქმეები, რომლითაც შეგიძლიათ იამაყოთ ყოველდღე. 

4. ისიამოვნეთ ძველი ჰობით

რა მოხდება, თუ ცხოვრებაში უკვე განსაზღვრეთ თქვენი ცენტრი, მაგრამ მაინც გრძნობთ სტრესს? ალბათ, დროა დავაკვირდეთ თქვენს ცხოვრებაში ყველაზე ნაკლებ სტრესულ დროს - თქვენს ბავშვობას. 

გახსოვთ თქვენი ოცნების სამსახური ბავშვობაში? იყო რამე რომ გიყვარდათ გაკეთება არ აქვს მნიშვნელობა რა არის ... მაგალითად, ხატვა, ცეკვა ან დაჭერა თამაში თქვენს მამასთან? ბესტსელერი ბავშვების ავტორი ჯუდი ბლუმი, ეს მეოცნებე იყო:

”დიახ, მე შესანიშნავი მეოცნებე ვიყავი. იცით რაზე ვღელავ? ვღელავ, რომ დღეს ბავშვებს არ აქვთ საკმარისი დრო უბრალოდ დასხდნენ და იოცნონონ. მე დიდი პრეტენდენტი ვიყავი, მუდამ ვფიქრობდი ისტორიებს ჩემს თავში. მოთხრობები და მოთხრობები და მოთხრობები, მაგრამ არასდროს არავის ვუთხარი ”. (სქოლასტიკთან ინტერვიუდან)

დღეს მხოლოდ ბავშვები არ არიან, რომელთაც ძლივს უწევთ ჯდომა და ოცნება. მოზრდილებს ახლა ეს პრობლემაც აქვთ. ინტერნეტის საოცრებები, მაგალითად, Twitter და Instagram, ფაქტობრივად წაშალეს კონცეფცია "ნამდვილი ოცნება"

კარგად გიყვებოდით ამბების მოყოლას? ან ხუმრობების მოყოლა? გიყვარდა თქვენი ეზოს დათვალიერება? მეგობრებთან ერთად ხეებზე ასვლა? თიხისგან მონსტრების დამზადება? ალბათ გიყვარდათ დედის დახმარება ბაღში ვარდების მორწყვაში. დიდი შანსია, თქვენ უკვე იპოვნეთ თქვენი ცხოვრების მიზანი… და ყველაფერი ეს დაგავიწყდათ. 

თუ სტრესი ან ზედმეტად დატვირთვა გიჭირთ, გარკვეული დრო დაუთმეთ თქვენი ბავშვობიდან ძველი ჰობით ტკბობას. ან ახლები ააშენეთ! როგორც საკუთარი პურის ცხობა, ან იზრდება საკუთარი ჯადოსნური სოკო სახლში. მთავარია რაიმეს პოვნა ადვილი, გაუშვი და გაერთე.  

5. გახსენით ახალი იდეები  

იქნებ გრძნობთ თავს დღევანდელ სიტუაციაში ჩარჩენილი. მოსწონს ეს, რამდენადაც შენ მიიღებ. მაშინ დროა ჰკითხოთ საკუთარ თავს: ”გამოვიყენე ჩემი ყველა უნარი და შესაძლებლობები? თუ მეტია? მზად ვარ ახალი რამის მოსინჯვა, მხოლოდ იმის სანახავად ..? ”

რატომ არ გახსენით ახალი იდეები? სწავლის ახალი სფეროების შესწავლა - მაშინაც კი, როდესაც უკვე წლებია მიატოვეთ სკოლა - დაგეხმარებათ უფრო მეტად, ვიდრე ფიქრობთ. კვლევამ აჩვენა, რომ უწყვეტი სწავლა მოზრდილებისთვის უამრავი სარგებელი აქვს, როგორიცაა: კარგი ჯანმრთელობა, სამსახურის უკეთესი პერსპექტივები და თვითშეფასება. ყველა ეს ფაქტორი დაგეხმარებათ გაეცნოთ ცხოვრების აზრს.

6. იმუშავეთ თქვენს მემკვიდრეობაზე

”აქ დევს X ბატონი, რომელიც გარდაიცვალა 48 საათის მუშაობის შემდეგ, ძილისა და ჭამის გარეშე. დაე, მშვიდად დაისვენოს “.

ხვალ რომ წასულიყავი, რის გახსენება გინდა? ეს არის კითხვა, რომელიც უფრო ხშირად გვდევს ასაკთან ერთად. სამწუხაროდ, ჩვენ ვერ ვიქნებით ყველა ნობელის პრემიის ლაურეატი გამომგონებლები, ან კინოვარსკვლავები, ან ცნობილი სპორტსმენები. ისინი ყველა ცნობილი გახდება მათი წასვლიდან დიდი ხნის შემდეგ… მაგრამ არ ინერვიულოთ! ეს არ არის რა მემკვიდრეობა ყველაფერი არის. 

მემკვიდრეობა ერთია ხანგრძლივი ზემოქმედება იმ ადამიანებზე, რომლებიც მათ დატოვეს. ეს შეიძლება იყოს მასალა, მაგალითად, თქვენი ბავშვებისთვის რთულად მიღებული სახლი. ეს შეიძლება იყოს ხშირად საქველმოქმედო ორგანიზაციისთვის შემოწირულობა, ან საზოგადოებისთვის სასარგებლო პროექტი. შესაძლოა, ეს შეიძლება იყოს სულიერიც, კეთილგანწყობა - ხალხის გაღიმება - თავს კარგად გრძნობენ.

რაც არ უნდა იყოს, მხოლოდ თქვენ შეუძლია შექმნას შენი მემკვიდრეობა. რატომ არ ფიქრობთ ამის შესახებ? Ეს არის საუკეთესო გზა იმის გასარკვევად, თუ რა არის ყველაზე მნიშვნელოვანი თქვენთვის. 

მოხალისე ღირსეული საქმისთვის

თქვენი მემკვიდრეობის გამოცდის პრაქტიკული გზაა მოხალისეობა. არსებობს რაიმე განსაკუთრებული მიზეზი, რომელიც თქვენს გულთან ახლოს არის, მაგალითად, ცხოველების გადარჩენა ან შიმშილი? რატომ არ ეძებთ და არ შეუერთდებით ადგილობრივ მოხალისეთა ჯგუფს? მკვლევარებმა იპოვნეს ბმული რეგულარულად სხვების დახმარებას და ცხოვრების მიზნისა და სარგებლობის გრძნობას შორის. ვგულისხმობ - ეს ფიგურაა არა?

მოხალისეობა ასევე გრძნობს, რომ ეკუთვნით. ძალიან მორცხვია მოხალისეთა ჯგუფში შესვლისთვის? არ ინერვიულო! გამოკვლევებმა აჩვენა, რომ ფსიქოდელიკას შეუძლია პროსოციალური ქცევის გაზრდა. მიკროდოზირებული ტრიუფელი ასევე შეუძლია დაეხმაროს სოციალური შფოთვის სიმპტომების შემსუბუქებას ჯგუფური ურთიერთქმედების ა Breeze

7. ცხოვრების მიზანი

”რა არის ჩემი ცხოვრების მიზანი?” 

ეს კითხვა არსებობდა საუკუნოდ. ზოგიერთმა ადამიანმა აღმოაჩინა პასუხი, რომელიც მათთვის შესაფერისია, მაგრამ ბევრ ჩვენგანს კვლავ ეძებს. არსებობს მრავალი გზა, რომ აღმოაჩინო შენი მიზანი ცხოვრებაში - და ისინი არ უნდა იყვნენ რთული! უბრალო საგნები, მაგალითად, ოჯახისთვის და მეგობრების ყოფნა, კარგი ჩვევები, დიდი ხნის წინ დაკარგული ჰობით ტკბობა ან საქმის ნებაყოფლობა. 
შეიძლება მის ბოლოს ოქროს ქოთანი არ იყოს, მაგრამ ეს არ აკეთებს ცისარტყელას ნაკლებად ტკბილს. პრიზი არის მოგზაურობა the იმ ხანგრძლივ გავლენაში, რომელსაც ჩვენ ვუტოვებთ მათზე, ვისაც ვხვდებით. ფარდის უკან არცერთი ჯადოქარი არ იმალება, არც ბრძენია ყველა პასუხით. ნამდვილი მაგია არის შენში - თვით სიცოცხლე. და რა საჩუქარია, რომ იყო ცოცხალი!

იპოვნე შენი მაგია!
Share on facebook
Share on twitter