როგორ გავხდეთ მოგზაურობა

ფსიქიატრიული მოგზაურობა შეიძლება იყოს განმსაზღვრელი მომენტი პირის ცხოვრებაში. მათ შეუძლიათ უფრო მეტი რამ აღმოაჩინონ საკუთარ თავზე, გადალახონ თავიანთი egoდა იპოვნეთ ერთიანი სამყარო მათ გარშემო. იმის გამო, რომ ეს შეიძლება საკმაოდ დამაბრკოლებელი იყოს, ბევრს მოსწონს მოგზაურობის ადგილები გვერდით. ზოგი ადამიანი პირველ მოგზაურობას არჩენს, რომ მათ დაეხმარონ კომფორტულად გრძნობენ თავს ახალ გამოცდილებაში. სხვებს მოსწონთ ისინი თითოეული მოგზაურობისთვის. ზოგი ირჩევს არ უნდა ჰქონდესe ყველა! ეს ყველაფერი პირადი უპირატესობის გათვალისწინებით ხდება. რა არის 'მოგზაურობის ადგილი?' და თუ მოგთხოვთ იყოთ ერთი, როგორ შეგიძლიათ გააკეთოთ მაქსიმალური სამუშაო?

რა არის Trip Sitter?

ასე რომ, მოგზაურობის ადგილია. წარმოიდგინეთ ეს, როგორც მძღოლის ფსიქოდელიური ვერსია. (თუმცა, რა თქმა უნდა, თუ თქვენ აპირებთ სადმე წასვლას სადმე გასვლისას, თქვენ უნდა გყავდეთ ნამდვილი დანიშნული მძღოლიც!) მოგზაურობის ადგილები ფრთხილად რჩება მოგზაურობის დროს. ისინი არ არიან სულიერი სახელმძღვანელო, თუ ეს არ არის კონკრეტულად ის, რაც გსურთ. უფრო მეტიც, ისინი იქ არიან დამამშვიდებელი ყოფნისთვის, რათა დაისვენონ და სრულად ჩაძირონ თქვენი მოგზაურობა. იდეალურ შემთხვევაში, მოგზაურობის მსურველს გამოცდილება აქვს ფსიქოდელიასთან, რომელსაც იღებენ, ამიტომ მათ კარგად ესმით, თუ რა გზით გადის ტრიპერი.

თუმცა, ეს არ არის აუცილებელი; საკმარისია ამ თემაზე კარგი კვლევა. ეს გეხმარებათ თუ მოგზაურობის ადგილის მიმზიდველი მეგობარია, ანუ მათ იციან მათი ისტორია, მოსწონთ და არ მოსწონთ. ასევე, რა თქმა უნდა, მხოლოდ მეგობრული სახის შესაქმნელად! თუ ვინმე მოგთხოვთ, რომ მათი მოგზაურობის ადგილია, ის დიდ კომპლიმენტად მოიქცეთ. მათ არსებითად შეარჩიეთ თქვენ, როგორც მათი ფსიქოდელიური დამლაგებელი. ასე რომ, თუ თქვენ მოგთხოვეთ თხოვნა, ან უბრალოდ მეტი ინფორმაციის მიღება გსურთ, შეამოწმეთ ჩვენი სახელმძღვანელო, თუ როგორ უნდა იყოთ მოგზაურობის ადგილი!

მოგზაურობის წინ

მოდით, ტრეიდერმა გადაწყვიტოს გარემო, რომელიც მათ ყველაზე კომფორტულად ნახავს თავისი გამოცდილებისთვის. გარეთ ბუნება იდეალურია, მაგრამ ალბათ საუკეთესო მხოლოდ ზაფხულისთვის, რადგან ფსიქოდელიური მოგზაურობა შეიძლება საკმაოდ დიდხანს გაგრძელდეს. თუ დარჩით შიგნით, მოაწყვეთ მყუდრო სივრცე, ალბათ ბალიშებით, საბანით და რამდენიმე ქოთნის მცენარეებით. ყურადღებით ისაუბრეთ იმაზე, თუ რა გსურთ ტრეპერი თქვენგან დაწყებამდე. განათავსეთ საზღვრები და გადაწყვიტეთ, რა უნდათ მათ ნეგატიური გამოცდილების ჩასატარებლად. დარწმუნდით, რომ ორივე თქვენ გაქვთ საკმარისი დრო მოგზაურობისთვის. იმის გამო, რომ სოკოვანი მოგზაურობები ჩვეულებრივ გრძელდება 6 საათამდე, ხოლო LSD– დან 12 – მდე, კარგია, რომ მთელი დღე თავისუფალი იყოს. თუ დრო მოკლედ უნდა შემცირდეს, ტრიპერი შეიძლება დაარღვიოს. დაბოლოს, ყოველთვის კარგია გქონდეთ „სარეზერვო სისტემა“ ან ვინმე, ვინც გაცნობეთ თქვენს გეგმებს, იმ შემთხვევაში, თუ დახმარება გჭირდებათ.

მოგზაურობის დროს

მრავალ შემთხვევაში ტრიპერი უკან დაიხია საკუთარ სამყაროში. ეს ნიშნავს იმას, რომ თქვენ მხოლოდ უნდა გააკეთოთ, როგორც დამამშვიდებელი ყოფნა. გაჩუმდით, სანამ ისინი პირდაპირ არ გელაპარაკებიან. თუ ისინი გააკეთებენ, დადებითად უპასუხეთ, გაიღიმეთ და თვალის დაუკავშირდით. ამ დროის განმავლობაში, თუ არ გჭირდებათ, შეგიძლიათ წაიკითხოთ წიგნი, ჭამოთ, როცა შიმშილი გაქვთ. მოგზაური ალბათ იგრძნობთ, თუ არასასიამოვნო ხართ, ამიტომ მნიშვნელოვანია, რომ საკუთარ თავზეც იზრუნოთ. უმჯობესია, თავი აარიდოთ ტელეფონის შემოწმებას, რადგან იქ ძირითადად ხართ მოსაძებნად.

როგორ დავეხმაროთ

ნუ განაგრძობთ კითხვას, კარგად გრძნობენ თავს, თუ მოგზაურობა ჯერ კიდევ დაწყებულია. ეს უბრალოდ მათ შეშფოთებას გამოიწვევს. თუ გამოდის, რომ მათ აქვთ უარყოფითი გამოცდილება, შეგიძლიათ იკითხოთ, არის თუ არა მათთვის რამის გაკეთება. შეახსენეთ, თუ საჭირო გახდა, რომ მათ ფსიქოთერაპია ჩაუტარეს, ისინი უსაფრთხოა და გამოცდილება სამუდამოდ არ გაგრძელდება. ამასთან, არ უთხრათ, რომ ეს მხოლოდ ნარკოტიკია ლაპარაკი, ეს მფარველობს - თქვენ მოგზაურობის ადგილია და არა ძიძის.

გარემოს შეცვლა (მათი ნებართვით) შეუძლია სასწაულების გაკეთება. ზოგიერთზე დასვა (წინასწარ გადაწყვეტილი) მუსიკას ან სხვა ოთახში შესვლას, თუნდაც ნათურა ჩართოთ, შეუძლიათ პოზიტიურად გადააკეთონ თავიანთი ყურადღება და ენერგია. თქვენ ასევე შეგიძლიათ შეეცადოთ დაამშვიდოთ სუნთქვის ვარჯიშები ან იმღეროთ ერთად. სიმღერა ათავისუფლებს დოპამინს, რაც მათ განწყობას აამაღლებს.

მოგზაურობის შემდეგ

მოგზაურობა შეიძლება დასრულდეს, მაგრამ თქვენი როლი ისეთივე მნიშვნელოვანია, როგორც ოდესმე! თუ ტრეპერს სურს, შეგიძლიათ ნაზად განიხილოთ მათი გამოცდილება. ნება მიეცით თავად თქვან ისინი, რადგან ისინი ჯერ კიდევ დამუშავების პროცესში არიან და არ მოისურვებენ დაკითხვას, მაშინაც კი, თუ თქვენ გაქვთ საუკეთესო განზრახვა. თუ თქვენ შიგნით ხართ, იქნებ სასიამოვნოა გარეთ გასეირნება. ალტერნატიულად, თქვენ შეგიძლიათ უყუროთ ფილმის ან სატელევიზიო შოუს მათი არჩევისას, რაღაც მსუბუქი და დასვენებისთვის. სავარაუდოდ, ისინი მშიერი არიან, ასე რომ თქვენ შეიძლება მოაწყოთ საჭმელი ან შეუკვეთოთ ორივეს მიღება. პიცის ნაჭერი კარგი ჯილდოა გრძელი დღის მოსპობისთვის or იჯდა.

ჩვეულებრივად დაღლილობა ფსიქოდელიური მოგზაურობის შემდეგ ხდება. თუ თქვენ არ დარჩით, დაელოდეთ სანამ დაიძინებენ, სანამ დატოვებენ, და დარწმუნდით, რომ მეორე დღეს ტელეფონით ისაუბრებთ. Თუ შენ არიან დარჩით, წადით ერთხელ, რომ იცოდეთ, რომ დაიძინეს. დილით, საუზმეზე, შეგიძლიათ უფრო მეტი ისაუბროთ მათ გამოცდილებაზე.

შეჯამება:

კეთება:

* მოამზადეთ კომფორტული გარემო

* დადეთ მთელი დღე (მინიმუმ)

* იყავით დამხმარე და ყურადღება მიაქციეთ მათ საჭიროებებს

* მოაწყვეთ წყალი და საჭმელები მათ მახლობლად

გქონდეთ გეგმა, უარყოფითი გამოცდილების შემთხვევაში

* დააკვირდით საკუთარ თავსაც!

ნუ:

* ძალიან ბევრი ილაპარაკე

* მფარველობთ ან გააღიზიანებთ

* გაემგზავრეთ მოგზაურობის დასრულებამდე

* გააგრძელეთ თქვენი ტელეფონის შემოწმება

ასე რომ, ახლა თქვენ იცით!

ვიმედოვნებთ, რომ ეს თქვენ გასწავლით ყველაფერს, რაც უნდა იცოდეთ, თუ როგორ უნდა იყოთ მოგზაურობის ადგილი. იმედია, ამდენ კარგ საქმეს მიაღწევდით, ისინი შემოგთავაზებენ სასარგებლოდ დაბრუნებას!

Share on facebook
Share on twitter