მიკროდეპოზიცია დეპრესიისთვის

microdosing დეპრესიის მიზეზი არის მიზეზი, რის გამოც ფსიქოდელიები ფართოდ მიიღებენ. შფოთვის გვერდით, დეპრესია წამყვანი ეპიდემიაა ფსიქიკაში. და მაინც, კურსი კვლავ იზრდება. ბევრი ეძებს ალტერნატიულ და მდგრად მეთოდებს, როგორიცაა მიკროდეზირება.

ჩვენ აქ ვართ, რათა მოგაწოდოთ ინფორმაცია სარგებელის შესახებ psilocybin მიკროტოზირება დეპრესიისთვის. თუ ეძებთ ამ მარშრუტს, გახსოვდეთ თქვენი სამედიცინო პროვაიდერთან გაესაუბროთ შესაძლებლობებზე.

Psilocybin და ჩვენი ტვინის "ნაგულისხმევი რეჟიმი"

დეპრესიით დაავადებულებს აღწერენ, რომ "შეჩერებულია", და რომ მიკროდიზირებული ფსიქოდელიები, (მაგალითად, ფსიქოლოგინი) ამ გაძარცვის გრძნობას გამოგიყვანთ. ეს გამოწვეულია იმის გამო, რომ ტვინი რეაგირებს გარკვეულ ფსიქოაქტიურ ნაერთებზე. მაგალითად, psilocybin არეგულირებს ტვინის შაბლონებს თქვენი ეგოის უკან, ნაწილი, რომელიც გვაცნობს ჩვენს გრძნობას საკუთარი თავის და მოგონებების შესახებ. ძირითადად, ამ "ხმას ჩვენს თავებში" უწოდებენ ნაგულისხმევი რეჟიმის ქსელი (DMN).

DMN არის ტვინის საქმიანობის ქსელი, რომელიც განსაზღვრავს ”ვინ ვართ”. სამწუხაროდ, ჩვენ ვერ ვაკონტროლებთ ჩვენი ტვინის ამ ნაწილს. ჯანსაღი DMN შესანიშნავია, მაგრამ არაჯანსაღი DMN გაუმკლავდეს და პრობლემებს შეუქმნის. დეპრესიის მქონე ადამიანებს აქვთ ზედმეტად აქტიური DMN, ხოლო არააქტიური ადამიანი აღწერს ყოფნას.

ეგო სიკვდილი და DMN

ფსიქოლოგების მიღება DMN– ს შესვენებას იძლევა, ასე რომ თქვენ განიცდით, რომ ”ნაკადი”ან სხვაგვარად არის ცნობილი როგორც”ეგო სიკვდილი” ეგოის სიკვდილი შეიძლება დაეხმაროს შფოთვისა და შიშის შემცირებას. და ამან შეიძლება დადებითად გაზარდოს კავშირი ადამიანებთან და გარემოსთან. ეს ასპექტები მნიშვნელოვანია დეპრესიის დაძლევაში, რადგან ამან ადამიანებს ახალი წარმოდგენა უნდა მის ცხოვრებაში.

როდესაც ჩვენი DMN– ები შესვენებას განიცდიან, ჩვენ არსებითად ვტვირთავთ მას, რადგან ეს არის ტვინში გადაჭარბებული ქსელი, რომელიც იწვევს ჩვევას ნეგატიურ აზროვნებაში. Psilocybin არღვევს ამ ქსელს, აძლევს თქვენს ტვინს შესვენებას, რაც მას იმსახურებს. ეს არის ფსიქოლოგინის ტვინის ერთ-ერთი მთავარი ფუნქცია. თქვენს ტვინში ამ ნაყოფიერების მრავალი სხვა გზა არსებობს, რამაც შესაძლოა ის უკეთესი ვარიანტი გახდეს დიდი ფარმა მედიკამენტებისთვის.

გამოსახულების კრედიტი: ცერებრალური თავისუფლება


MICRODOSING PSILOCYBIN VS. ანტიდეპრესანტები

ადრე ჩვენს ნაჭერში იყო ნახსენები, ”მიკროტოზირება PTSD- ს მკურნალობისთვის, ”ჩვენ განვიხილეთ, თუ როგორ მოქმედებს ფსიქოლოგინი ჩვენს ტვინში და როგორ შეიძლება ეს ანტიდეპრესანტების უკეთესი ალტერნატივა იყოს.

აქ არის ჩვენი მიზეზები:

1. ფსიქოლოგინი ზრდის ემოციურ კავშირს

პირიქითაა, რას აკეთებენ ანტიდეპრესანტები. ემოციური კავშირის გაზრდა ნიშნავს, რომ ადამიანი უფრო გამჭრიახი და ემოციურია. ამ თვისებებს შეუძლია დაეხმაროს ადამიანს გაუმკლავდეს დეპრესიასა და სტრესს. ანტიდეპრესანტები მხოლოდ "ნიღბავს" თქვენს ემოციებს, რაც გრძელვადიან პერიოდში არ უწყობს ხელს.

2. ფსოლოციბინი ეფექტური მეთოდია ”რეზისტენტული დეპრესიის სამკურნალოდ”.

თანამედროვე ცხოვრება დეპრესიის ყველაზე დიდი მიზეზია, ანტიდეპრესანტით და სხვა თერაპიებით, მილიარდობით ევრო ღირს. იმ თანხებით, რომლებმაც დეპრესიული თერაპიები დაიწყეს, იფიქრებენ, რომ ამ ეპიდემიის კონტროლი შეიძლება. Ასე არა. Მიხედვით კვლევისმონაწილეთა 55% იმდედაა ანტიდეპრესანტების რეცეპტით. ამას უწოდებენ "მკურნალობის რეზისტენტულ დეპრესიას" (TRD). სინამდვილეში, შემდგომი გამოკვლევა ამტკიცებს, რომ ანტიდეპრესანტები არ არიან უფრო ეფექტურნი, ვიდრე პლაცებოები, და რომ TRD– ის მქონე პირები უფრო მეტ რეაქციას ასრულებენ ფსოლიციზინთან.

3. შესამჩნევი გაუმჯობესება მოკლე დროში

ანტიდეპრესანტების მკურნალობა და თერაპია, ხშირად ხდება დღეების განმავლობაში კვირაში, რათა პაციენტებმა შეამჩნიონ სარგებელი. ფსოლოციბინთან ერთად, ეს ეფექტები დაუყოვნებლივ შეინიშნება. ხშირად, ერთი კვირის განმავლობაში.

4. ანტიდეპრესანტებთან შედარებით, მიკროდიზირებულ ფსიქოლოგს აქვს მავნე გვერდითი მოვლენები

Psilocybin– ს არ აქვს გვერდითი მოვლენები. ჯადოსნური სოკოები და ჯადოსნური ტრიუფლები ფსიქოლოგინის ნივთიერებები, მსოფლიოში ყველაზე ნაკლებად ტოქსიკური პრეპარატია. ანტიდეპრესანტებს აქვთ გვერდითი მოვლენების გრძელი სია, რომელთა შორისაა - წონის მომატება, სქესის დაბალი წონა, უძილობა, დაღლილობა და გულისრევა.

5. გრძელვადიანი შედეგები

დეპრესიის მქონე პაციენტებისთვის ბევრი მკურნალობა მიიღება ყოველკვირეულად ან თუნდაც ყოველდღიურად. ეს მკურნალობა შეიძლება გაგრძელდეს სიცოცხლის ხანგრძლივობით, რადგან თქვენ მუდმივად უნდა მიიღოთ იგი, იმისათვის, რომ მაქსიმალურად გამოიყენოთ თქვენი მკურნალობა. ხოლო ფსოლიოციდინის სარგებლის შეგრძნება 5 კვირამდეა. ნიშნავს, რომ ფსიქოლოგინის მოხმარების რუტინული არ არის ყოველდღიურად.


მიკროტაზირება: მდგრადი მიდგომა

ფსიქიატრიული გამოცდილება რამდენიმე საათს გრძელდება, მაგრამ დეპრესიას შეუძლია პიროვნება წლების განმავლობაში აიძულოს.

Mens Journal

გრძელვადიანი შედეგების შესახებ საუბრისას, ფსიქოლოგინის ფსიქოდრბინის მიკროდიზირება შეიძლება იყოს მდგრადი პრაქტიკა, რომელიც თქვენს ყოველდღიურ ცხოვრებას მოგვიტანს. ეს ასევე ალტერნატივაა ჯადოსნური სოკოების უფრო მძიმე დოზებით ან ჯადოსნური ტრიუფელით. ბევრს ეძებს ინტენსიური საპატრიარქო მოგზაურობები მათი დეპრესიის შემსუბუქების მიზნით, რადგან მომხმარებლებს სურთ შეხედონ ამ „ეგოს სიკვდილს“. ასევე, უფრო დიდი დოზები იძლევა ხანგრძლივ „ჰალო ეფექტს“ 6 თვემდე. "ჰალო ეფექტი" დარჩენილი დადებითი გრძნობებია, რაც მოგზაურობის შემდეგ რჩება. ეს იმიტომ ხდება, რომ ფსლოციბინი მოქმედებს როგორც თქვენი ღვიძლის ნერვების გადატვირთვის ღილაკი.

თქვენს ფსიქიკურ ჯანმრთელობაზე აზარტული თამაშების თამაში რთულადაა, რადგან ფსიქოდელიური მოგზაურობები არაპროგნოზირებადია. მაშასადამე, მიკროდეზირება არის ყველაზე უსაფრთხო და, ალბათ, ყველაზე მდგრადი მიდგომა. შეგიძლიათ მიკროდოზა დღის განმავლობაში, როდესაც სამსახურში ხართ ან სკოლაში აპირებთ წასვლას. მიკროდოზირების მთავარი მიზანი ის არის, რომ თქვენ ამას არ გრძნობთ. ეს უნდა იყოს ძალიან დახვეწილი, მაგრამ მაინც იგრძნობა.


როგორ მიკროდოზი დეპრესიისთვის

ამ დროისთვის, არ არსებობს ოფიციალური სამედიცინო სტანდარტი ან რუტინული მეთოდი, რომელსაც თერაპევტი გეუბნება მიკროდოზას დეპრესიისთვის. არსებობს რჩევები და რჩევები, რომლებიც შეიმუშავეს მკვლევარებმა, განსაკუთრებით დოქტორ ჯეიმს ფადიმანმა. მის მიკროდიზაციის მეთოდს ეწოდება ფადიმანის მეთოდი.

ჩვენ გირჩევთ რომ დაიწყოთ თქვენი რუტინა ჩვენი მიკროდოზის ზოლებიდან, როგორიცაა:

  • ფადიმანის მეთოდი: თქვენ იღებთ თქვენს 1 გრამ მიკროდოზს სუფთა ჯადოსნური ტრიუფელის ყოველ 3 დღეში.

1 გრამი იღებენ ჯადოსნური ტრუფლები მიკროდოზა ყოველ 3 დღეში თქვენს ტვინს აძლევს შესვენების საჭიროებას და კარგი გამოსაცდელია, თუ როგორ რეაგირებს თქვენი სხეული მიკროდოზზე. ზოგი ადამიანი მიკროდოზირებულია ყოველ მეორე დღეს. მიუხედავად იმისა, რომ ეს ვარიანტია, უმჯობესია, პირველ დღეებს დაუთმოთ რამდენიმე ციკლი.

სიფრთხილე განაგრძეთ: ყველას სხეული განსხვავებულია! მაგრამ ეს ნამდვილად კარგი დასაწყისია გამოცდილების გასაგებად!

სასურველია, რომ მიკროდოზა დაიწყოთ თქვენი დღის დასაწყისში, სასურველია. ეს არის საუკეთესო შედეგის მისაღებად თქვენი დოზირების დღეს.


მიკროდიზაციის სარჩევი

დაიმახსოვრე, რომ მიკროდიზირებული ფსიქოლოგინი არ არის „განკურნება ყველასთვის“ და არც ჯადოსნური ტყვია. ფსიქიკური ჯანმრთელობის პრობლემები და ამ პრობლემების მოგვარება ბევრ შინაგან შრომას მოითხოვს. რაც იმას ნიშნავს, ჩვენ გირჩევთ, რომ დაამატოთ რუტინა მიკროდიზაციისთვის. მკურნალობის სხვა ფორმებთან ერთად და თვით ზრუნვასთან ერთად, როგორიცაა: ფსიქოთერაპია, ჟურნალისტიკა, მედიტაცია, კარგი დიეტა, ვარჯიში, ვიტამინები და ა.შ.


აქედან გამომდინარე, მიკროდიზაციის დაწყებისთანავე, თქვენ ჟურნალი ბრძანდებით, როგორ გრძნობთ თავს. ეს მოგცემთ მიმოხილვას, თუ როგორ გეხმარებათ მიკროდეპოზიცია გაუმკლავდეთ დეპრესიის სიმპტომებს. ზეგანაკვეთური, ეს დაგეხმარებათ ნახოთ და იმუშაოთ რამდენიმე საკითხის საშუალებით, რომლებიც დეპრესიის საფუძველია. რაც ანტიდეპრესანტებს არ შეუძლიათ.

Share on facebook
Share on twitter